押し麦入りミネストローネ 2026.07.04 汁もの / 食事レシピ 材 料 2人分 78kcal/人 玉ねぎ 60g キャベツ(セロリ) 40g じゃがいも(長芋) 60g 人参 20g 押し麦 14g オ...続きを読む
人参のポタージュスープ 2026.07.04 汁もの / 食事レシピ 【材料】(2人分) 92 kcal/人 人参 80g 玉ねぎ 60g じゃがいも 40g オリーブ油 小さじ1 水 240ml 豆乳 120ml 塩 適量 ...続きを読む