〔車麩〕

材 料 〔2人分〕　416kcal/人 玄米ご飯　　　　　　　　　　2人分 車麩　　　　　　　　　　　　2枚 くず粉　　　　　　　　　　　小さじ2 焼き野菜（青菜、ピーマン かぼちゃなど）　　　　　　　20～30g レタ...

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