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なすと厚揚げのおろしそポン酢

食事レシピ公開

なすと厚揚げのおろしそポン酢

材 料

〔2人分〕 113 kcal/人
なす    120g
厚揚げ   80g
大根    40g
大葉    2枚
ごま油   適量
▲酢       小さじ2
▲アガベシロップ 小さじ1/2
▲醤油      小さじ2
▲白すりごま   小さじ1

作 り 方

① ▲を合わせておく。
② 大根はすりおろし、大葉は千切りにする。厚揚げは油抜きし短冊切りにする。
  なすは縦半分に切り、皮に隠し包丁を入れて、食べやすい大きさに切る(棒状など)。
③ フライパンに多めのごま油を熱し、なすと厚揚げをこんがり焼く。
④ お皿に取り分けて、大根おろしと合わせ調味料▲をかける。大葉を散らして出来上がり。

ひとくちメモ

なすと大葉が夏らしいさっぱりと食べられる一品です♪
アガベシロップは、砂糖やはちみつなどでも代用できます(量はお好みで調整してください)。