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舞茸のカキフライ風

食事レシピ公開

舞茸のカキフライ風

材 料

〔2人分〕 250 kcal/人
舞茸  100g
長芋  90g
花えび  4g
白ごま  2g
焼海苔  2枚
米粉  大さじ2
塩   少々
醤油  小さじ1
青のり 1g
(あおさ等)
パン粉 適量
揚げ油 適量
★お豆腐タルタルソース
玉ねぎ   30g
豆腐     160g
粒マスタード 小さじ2
アガベシロップ  小さじ1/3
(砂糖などでもOKです)
オリーブ油  大さじ1
酢     大さじ1・1/3
塩      少々
こしょう   少々

作 り 方

① 長いもをすりおろす。
② ①に細かくほぐした舞茸と他の材料を加えて混ぜる。海苔は小さくちぎって加える。
③ ②を楕円形に丸めてパン粉をつける。
④ 揚げ油を中火で熱し、きつね色になるまで揚げる。
★お豆腐タルタルソース
①豆腐をしっかり水切りする。
②玉ねぎをみじん切りにする。水にしばらくさらして、水気をとっておく。
③豆腐の半分量をすり鉢に入れてよく擂る。残りの豆腐はみじん切りする。
④すり鉢の豆腐が滑らかになったら調味料と一緒に混ぜ合わせる。
  みじん切りにした豆腐も加え混ぜ合わせたら完成。カキフライ風に添えていただく。

ひとくちメモ

舞茸の食感や海苔や青のり(あおさ)の磯の香りで、まるで本物のカキフライのよう?!