けんちん汁 2026.07.07 〔汁〕 / 主菜 / 汁もの / 食事レシピ 材 料 〔2人分〕 95 kcal/人 ごぼう(れんこん) 30g 人参 20g 芋類 40g (里芋、じゃが芋、さつま芋等) 豆腐 100g ごま油 ...続きを読む